2016년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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150.9 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 1일:
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4840 kcal
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지방: 216.60g | 단백질: 196.60g | 탄수화물: 518.45g.
아침 식사: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry. 점심 식사: Smart Ones Breakfast Wrap. 저녁 식사: McDonald's French Fries (Large), McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese, McDonald's Double Cheeseburger. 간식/기타: Juice Stop Triple Crown, Jack Link's Beef Sticks Original, Kirkland Extra Fancy Mixed Nuts, Coffemate Coffee Creamer, Kirkland Signature Fruit & Nut Medley. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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