siouxfallsghost님의 저널, 2019년 09월 16일

Today is my 1 year anniversary of dieting or "life style change." So far I am down 110lbs from where I started. Going to Vegas this weekend so I'm sure that I will gain a bit, but that's ok. I no plans of stopping right now.
123.7 kg 지금까지 감소한: 50.1 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 16일:
2427 kcal 지방: 85.58g | 단백질: 83.71g | 탄수화물: 375.68g.   아침 식사: Aldi Instant Oatmeal - Strawberries & Cream. 점심 식사: Bananas . 저녁 식사: Fritos Original Corn Chips, Great Value Sliced Mild Cheddar Cheese, Great Value Sliced Non-Smoked Provolone Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Village Hearth Cottage Bread. 간식/기타: Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar, Country Archer Mini Beef Sticks, Fiber One Chewy Bars - Caramel Nut, Fiber One Chocolate Fudge Brownie, Great Value Cherry Fruit & Grain Cereal Bar. 더보기
1086 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기
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댓글 
Congratulations!!!!❤️💕💪💪💪💪😘😘 amazing and inspiring!! Have a wonderful time😊😊 
2019년 09월 16일 작성이: jcmama777
@jcmama777 Thanks! It's been a struggle at times with many sacrifices, but well worth it. I can't wait to have a bit of a break and just let loose a bit.  
2019년 09월 16일 작성이: siouxfallsghost
Awesome! Hope the trip to Vegas proves that you really have made a lifestyle change. Enjoy! 
2019년 09월 16일 작성이: shirfleur 1
😘❤️🤗 well deserved!! Have a freakin blast!! You clearly got this down friend!! 
2019년 09월 16일 작성이: jcmama777
Congratulations and enjoy! 
2019년 09월 16일 작성이: Erquiaga
Wow!!! Congratulations. You have surely worked so hard!  
2019년 09월 16일 작성이: melissatwa
Congratulations! 👏👏 
2019년 09월 16일 작성이: Keilin_4
No small feat!!! Kudos buddy! 👍🏻 
2019년 09월 16일 작성이: wifey9707
That’s Fabulous! Your definitely an inspiration. Just really focusing on change today, by change? Exercise!!!! 
2019년 09월 16일 작성이: Liorasehla
Congrats!!! 
2019년 09월 16일 작성이: John10251
You already have won! Before you even get to Vegas!  
2019년 09월 16일 작성이: binkytexas
Congratulations that's amazing, you have already won!!  
2019년 09월 16일 작성이: TammyWarriorStrong
Congratulations! Very inspiring!! 
2019년 09월 16일 작성이: frosty95310
Congrats! That’s a great accomplishment! 
2019년 09월 16일 작성이: peeperjj
Congratulations! Great job! 
2019년 09월 16일 작성이: jengetfit123
This is wonderful! You have so much to be proud of, and I hope you have a great time in Vegas! 😊🎈 
2019년 09월 16일 작성이: laraae
Thank you all for the support, it means a lot to me. Isn't Vegas's logo "What happens in Vegas, stays on Vegas" does include weight gain as well? Should be a fun time either way.  
2019년 09월 16일 작성이: siouxfallsghost
Congratulations on this accomplishment! Well done! 
2019년 09월 16일 작성이: kclab
great job!!  
2019년 09월 17일 작성이: claireosullivan
👍🏻 
2019년 09월 17일 작성이: FullaBella

     
 

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