2019년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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143.2 kg
지금까지 감소한: 30.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 25일:
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2838 kcal
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지방: 97.79g | 단백질: 99.56g | 탄수화물: 424.02g.
아침 식사: Aldi Instant Oatmeal - Strawberries & Cream. 점심 식사: Smart Ones General Tso's Chicken, Fiber One Soft Baked Cookies. 저녁 식사: Healthy Choice Cafe Steamers Four-Cheese Ravioli & Chicken Marinara. 간식/기타: Thomas' Bagel Thins - Plain, Lay's Lightly Salted Wavy Potato Chips, Bananas, Fiber One Protein Bars - Caramel Nut, Kind Protein Double Dark Chocolate Nut, Kind Healthy Grains Dark Chocolate Chunk, Health Warrior Pumpkin Seed Superfood Bar Dark Chocolate, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Double Chocolate. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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