2015년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
158.6 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 31일:
|
2069 kcal
|
지방: 84.22g | 단백질: 124.20g | 탄수화물: 214.43g.
아침 식사: Hy-Vee 1% Lowfat Milk, General Mills Multi Grain Cheerios. 저녁 식사: Onions, Olive Oil, The Great Fish Co. Tilapia Fillets, Bread Crumbs, Egg White, Hellmann's Real Mayonnaise, Hidden Valley Original Ranch Dressing (Pouch), Red Potatoes (Flesh and Skin). 간식/기타: Wright Watchers Ice Cream candy bar, Geisha smoked oysters Geisha Oysters In Cotton Seed Oil Fancy Smoked. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|