2015년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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154.6 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 28일:
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2075 kcal
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지방: 89.65g | 단백질: 124.66g | 탄수화물: 191.38g.
아침 식사: Smart Ones Smart Beginnings Egg, Sausage & Cheese Smart Morning Wrap. 저녁 식사: Safeway Red Baby Potatoes, Heinz Tomato Ketchup, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Progresso Plain Bread Crumbs, Egg. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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