2019년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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135.9 kg
지금까지 감소한: 38.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 10일:
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2541 kcal
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지방: 110.55g | 단백질: 138.67g | 탄수화물: 297.34g.
아침 식사: Nature Valley XL Protein Peanut Butter Dark Chocolate. 점심 식사: Aldi Instant Oatmeal - Strawberries & Cream. 저녁 식사: Healthy Choice Cafe Steamers Simply Chicken Fried Rice. 간식/기타: StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch), StarKist Foods Tuna Creations Ranch, Great Value Dry Roasted & Lightly Salted Almonds, Trader Joe's Lightly Salted Dry Roasted Pumpkin Seeds, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Fiber One Soft Baked Cookies, Fiber One Chocolate Fudge Brownie, Great Value Chewy Protein Bars. 더보기
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주 15.6 kg 증가하기
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