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시작 날짜:
2017년 04월 1일
날짜
체중
얼마나 잘 따르고 계신가요?
목표 체중: 70 kg
시작체중: 105 kg
2024년 05월 20일
79 kg
합리적
2024년 05월 6일
79 kg
합리적
2022년 11월 3일
77.8 kg
합리적
2022년 11월 1일
78.8 kg
합리적
2022년 01월 31일
77.8 kg
합리적
2022년 01월 23일
76.7 kg
합리적
2022년 01월 17일
78 kg
합리적
2022년 01월 9일
76.4 kg
합리적
2022년 01월 3일
77.7 kg
합리적
2021년 12월 27일
77.8 kg
합리적
2021년 12월 22일
76.6 kg
합리적
2021년 12월 20일
77.4 kg
합리적
2021년 12월 15일
78 kg
합리적
2021년 12월 6일
76.1 kg
합리적
2021년 11월 29일
76.8 kg
합리적
2021년 11월 22일
77.4 kg
합리적
2021년 11월 15일
78.4 kg
합리적
2021년 11월 8일
79 kg
합리적
2021년 11월 1일
79.1 kg
합리적
2021년 10월 25일
80.4 kg
합리적
2021년 09월 7일
78.5 kg
합리적
2021년 08월 19일
78.5 kg
합리적
2021년 07월 24일
78.5 kg
합리적
2021년 07월 10일
79.1 kg
합리적
2021년 07월 2일
78.5 kg
합리적
2021년 06월 21일
79.9 kg
합리적
2021년 06월 15일
80.4 kg
합리적
2021년 06월 4일
80.5 kg
합리적
2021년 05월 24일
81 kg
합리적
2021년 05월 21일
80.4 kg
합리적
2021년 05월 7일
79.5 kg
합리적
2021년 04월 23일
79.8 kg
합리적
2021년 04월 19일
80.1 kg
합리적
2021년 04월 16일
80.6 kg
합리적
2021년 04월 9일
79 kg
합리적
2021년 02월 22일
75.5 kg
합리적
2021년 02월 19일
74.6 kg
합리적
2021년 02월 12일
75.2 kg
합리적
2021년 02월 8일
75.5 kg
합리적
2021년 02월 5일
75.3 kg
합리적
2021년 02월 1일
74.2 kg
합리적
2021년 01월 29일
75.1 kg
합리적
2021년 01월 23일
74.9 kg
합리적
2021년 01월 8일
75.2 kg
합리적
2020년 12월 31일
75.8 kg
합리적
2020년 12월 11일
75.6 kg
합리적
2020년 12월 4일
72.6 kg
합리적
2020년 11월 27일
74 kg
합리적
2020년 11월 20일
75.1 kg
합리적
2020년 11월 13일
75.5 kg
합리적
2020년 11월 6일
76 kg
합리적
2020년 10월 30일
77.3 kg
합리적
2020년 10월 26일
75.3 kg
합리적
2020년 10월 23일
77.7 kg
합리적
2020년 10월 16일
77.3 kg
합리적
2020년 10월 2일
76.8 kg
합리적
2020년 09월 25일
77.3 kg
합리적
2020년 09월 11일
77.6 kg
합리적
2020년 08월 28일
76.5 kg
합리적
2020년 08월 22일
77 kg
합리적
2020년 08월 17일
77.6 kg
합리적
2020년 07월 31일
77.7 kg
합리적
2020년 07월 22일
74.5 kg
합리적
2020년 07월 17일
77 kg
합리적
2020년 07월 10일
76.7 kg
합리적
2020년 07월 1일
74.9 kg
합리적
2020년 06월 19일
77.5 kg
합리적
2020년 06월 12일
78.1 kg
합리적
2020년 06월 5일
78.3 kg
합리적
2020년 05월 29일
78 kg
합리적
2020년 05월 23일
78.7 kg
합리적
2020년 05월 4일
77.2 kg
합리적
2020년 04월 25일
78.1 kg
합리적
2020년 04월 20일
77.6 kg
합리적
2020년 04월 18일
77.2 kg
합리적
2020년 04월 11일
76.7 kg
합리적
2020년 03월 30일
75.3 kg
합리적
2020년 03월 28일
73.9 kg
합리적
2020년 03월 20일
78.3 kg
합리적
2020년 02월 27일
75.3 kg
합리적
2020년 02월 24일
77.5 kg
합리적
2020년 02월 21일
77.5 kg
합리적
2019년 12월 23일
79.5 kg
합리적
2019년 12월 4일
79.3 kg
합리적
2019년 11월 18일
78 kg
합리적
2019년 11월 15일
78 kg
합리적
2019년 10월 24일
79.6 kg
합리적
2019년 10월 4일
78 kg
합리적
2019년 09월 30일
79.5 kg
합리적
2019년 09월 20일
77.6 kg
합리적
2019년 09월 6일
77.2 kg
합리적
2019년 08월 30일
78.7 kg
합리적
2019년 08월 23일
79.1 kg
합리적
2019년 08월 19일
78.4 kg
합리적
2019년 08월 16일
79.5 kg
합리적
2019년 08월 9일
79.3 kg
합리적
2019년 08월 5일
80.2 kg
합리적
2019년 08월 2일
79.8 kg
합리적
2019년 07월 29일
79.9 kg
합리적
2019년 07월 26일
79.8 kg
합리적
2019년 07월 19일
80.9 kg
합리적
2019년 07월 15일
80.9 kg
합리적
2019년 07월 12일
80.8 kg
합리적
2019년 07월 5일
79.7 kg
합리적
2019년 06월 28일
77.8 kg
합리적
2019년 06월 24일
78.5 kg
합리적
2019년 06월 17일
80.2 kg
합리적
2019년 06월 14일
79.4 kg
합리적
2019년 06월 10일
79.1 kg
합리적
2019년 06월 7일
78.5 kg
합리적
2019년 05월 31일
77.8 kg
합리적
2019년 05월 27일
78.2 kg
합리적
2019년 05월 24일
78 kg
합리적
2019년 05월 20일
78.9 kg
합리적
2019년 05월 17일
77.4 kg
합리적
2019년 05월 16일
76 kg
합리적
2019년 05월 15일
76.7 kg
합리적
2019년 05월 13일
80.4 kg
합리적
2019년 05월 10일
79.5 kg
합리적
2019년 05월 6일
79.5 kg
합리적
2019년 05월 3일
78.8 kg
합리적
2019년 05월 1일
79.1 kg
합리적
2019년 04월 29일
79.5 kg
합리적
2019년 04월 24일
77.4 kg
합리적
2019년 04월 16일
79 kg
합리적
2019년 04월 12일
79 kg
합리적
2019년 04월 8일
77.7 kg
합리적
2019년 04월 5일
76.5 kg
합리적
2019년 04월 3일
75.2 kg
합리적
2019년 04월 2일
75.4 kg
합리적
2019년 04월 1일
77.2 kg
합리적
2019년 03월 31일
80 kg
합리적
2019년 03월 29일
78.8 kg
합리적
2019년 03월 21일
77.2 kg
합리적
2019년 03월 19일
76.5 kg
합리적
2019년 03월 14일
76.2 kg
합리적
2019년 03월 12일
76.6 kg
합리적
2019년 03월 11일
78.1 kg
합리적
2019년 03월 8일
75.8 kg
합리적
2019년 02월 21일
80 kg
합리적
2019년 02월 18일
80.2 kg
합리적
2019년 02월 8일
81 kg
합리적
2019년 02월 4일
83 kg
잘 따르지 않음
2019년 01월 4일
79.9 kg
합리적
2018년 12월 29일
76.9 kg
합리적
2018년 12월 21일
75.9 kg
합리적
2018년 12월 14일
76.6 kg
합리적
2018년 12월 6일
74.2 kg
합리적
2018년 12월 5일
74.9 kg
합리적
2018년 12월 2일
76.8 kg
합리적
2018년 11월 23일
76.4 kg
합리적
2018년 11월 16일
76.5 kg
합리적
2018년 11월 11일
76 kg
합리적
2018년 11월 10일
76.6 kg
합리적
2018년 11월 9일
77.2 kg
합리적
2018년 11월 2일
78.4 kg
합리적
2018년 10월 26일
80.1 kg
합리적
2018년 10월 12일
79.5 kg
합리적
2018년 10월 6일
77.5 kg
합리적
2018년 10월 5일
77.8 kg
합리적
2018년 10월 3일
80.8 kg
합리적
2018년 09월 28일
79.6 kg
합리적
2018년 09월 21일
80.8 kg
합리적
2018년 09월 16일
79.8 kg
합리적
2018년 09월 7일
79.3 kg
합리적
2018년 08월 31일
80.3 kg
합리적
2018년 08월 24일
80.8 kg
합리적
2018년 08월 17일
81.5 kg
합리적
2018년 08월 3일
79.1 kg
합리적
2018년 07월 28일
79.2 kg
합리적
2018년 07월 19일
78.8 kg
합리적
2018년 07월 14일
80.5 kg
합리적
2018년 07월 6일
79.5 kg
100%
2018년 06월 29일
81.2 kg
합리적
2018년 06월 22일
80.1 kg
합리적
2018년 06월 15일
81.2 kg
합리적
2018년 06월 8일
81.5 kg
합리적
2018년 06월 3일
80.8 kg
합리적
2018년 05월 4일
81.4 kg
합리적
2018년 05월 1일
82.2 kg
합리적
2018년 04월 27일
81.2 kg
합리적
2018년 04월 19일
79.9 kg
합리적
2018년 04월 18일
80.7 kg
합리적
2018년 04월 10일
81.6 kg
잘 따르지 않음
2018년 03월 27일
82.7 kg
합리적
2018년 03월 21일
83.8 kg
합리적
2018년 03월 15일
84.2 kg
합리적
2018년 02월 25일
83.5 kg
합리적
2018년 02월 13일
85.8 kg
합리적
2018년 02월 5일
86.3 kg
합리적
2018년 02월 1일
85.3 kg
합리적
2017년 11월 15일
86.5 kg
합리적
2017년 11월 9일
85.9 kg
합리적
2017년 11월 3일
86.2 kg
합리적
2017년 10월 28일
87.7 kg
합리적
2017년 10월 16일
88.2 kg
합리적
2017년 10월 10일
89.4 kg
합리적
2017년 10월 4일
89.5 kg
합리적
2017년 09월 28일
89 kg
합리적
2017년 09월 22일
89.3 kg
합리적
2017년 09월 15일
89 kg
합리적
2017년 09월 11일
91.2 kg
합리적
2017년 09월 6일
91.6 kg
합리적
2017년 09월 2일
90.1 kg
합리적
2017년 08월 29일
91.2 kg
합리적
2017년 08월 26일
92 kg
합리적
2017년 08월 22일
92 kg
합리적
2017년 08월 18일
92.8 kg
합리적
2017년 08월 16일
93.6 kg
합리적
2017년 08월 10일
92.5 kg
합리적
2017년 08월 3일
93.1 kg
합리적
2017년 07월 30일
94 kg
적용하지않음
2017년 07월 22일
96.3 kg
합리적
2017년 07월 10일
97.5 kg
합리적
2017년 07월 3일
97.7 kg
합리적
2017년 06월 27일
98.1 kg
합리적
2017년 04월 1일
105 kg
합리적