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BF%: 21.9
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79.2 kg
지금까지 감소한: 25.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 28일:
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1155 kcal
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지방: 32.40g | 단백질: 112.03g | 탄수화물: 98.41g.
아침 식사: Kiwi Fruit, Coffee (Instant). 점심 식사: Myprotein Impact Whey Protein, White Rice (Medium-Grain, Cooked) , Sealord Tuna Sensations - Olive Oil, Red Bull Sugar Free Energy Drink. 저녁 식사: Mashed Potato made with Fat (from Fresh), Pams Oriental Stir Fry, Maggi Roast Chicken Gravy, Cooked Carrots, Chicken Drumstick Meat and Skin . 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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