2017년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.7 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 28일:
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2615 kcal
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지방: 95.80g | 단백질: 87.00g | 탄수화물: 94.42g.
아침 식사: Coffee (Instant Powder). 점심 식사: Mushrooms, Olivani Extra Virgin Olive Oil First Cold Press, Spinach, Pams Smooth Peanut Butter, Egg, Banana, Myprotein Impact Whey Protein. 저녁 식사: DB Export 33. 간식/기타: Chicken Nuggets, Pams Smooth Peanut Butter, Brie Cheese. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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