BF%: 22.1
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80.1 kg
지금까지 감소한: 24.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 22일:
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1822 kcal
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지방: 94.64g | 단백질: 108.55g | 탄수화물: 131.18g.
아침 식사: Irresistibly Buttery Spread, Cream, Rolled Oats, Brown Sugar, Cinnamon , Coffee (Instant), Anchor Cream. 점심 식사: Sealord Tuna Sensations - Olive Oil, Red Tomatoes , Basmati Rice (Cooked), Myprotein Impact Whey Protein. 간식/기타: Fresh Pasta (Cooked), Bolognese, Minced Beef (80% Lean / 20% Fat). 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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