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BF%: 21.7
Feeling light despite the big bump 🤷 #BulkSeason
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79.7 kg
지금까지 감소한: 25.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 5일:
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489 kcal
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지방: 18.20g | 단백질: 15.68g | 탄수화물: 60.66g.
아침 식사: Pams Superfoods Black Chia Seeds, Pams Almond Milk Unsweetened, Pams Smooth Peanut Butter, Pams Rolled Oats, Coffee (Instant), Frozen Blueberries, Banana. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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