2017년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.2 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 21.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 29일:
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1700 kcal
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지방: 57.94g | 단백질: 133.44g | 탄수화물: 154.67g.
점심 식사: White Rice, Meat Loaf Made with Beef in Tomato-Based Sauce, Avocado, Cherry Tomatoes, White Rice, Sealord Tuna in Oil. 저녁 식사: Wattie's Mixed Veges, Meat Loaf Made with Beef, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). 간식/기타: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Cobra Labs The Ripper. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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