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👍🏾
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77.4 kg
지금까지 감소한: 27.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 20일:
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2181 kcal
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지방: 93.08g | 단백질: 108.73g | 탄수화물: 211.53g.
아침 식사: Coles Quick Oats, Macro Organic Soy Milk, Moccona Classic Medium Roast. 점심 식사: Egg. 저녁 식사: Steggles Hot & Spicy Chicken Breast Tenders, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Coles Frozen Mixed Vegetables - Carrots, Broccoli Core, Cauliflower, Potatoes, Peas, Corn Kernels, Coles Frozen Mixed Vegetables - Peas, Corn, Carrot. 간식/기타: Coles Mango Sorbet, Zooper Dooper Zooper Dooper, Carman's Choc Caramel Aussie Oat Bar, Krave Mixed Grain Snack Bars. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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