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BF%: 21.0
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77.7 kg
지금까지 감소한: 27.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 8일:
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3140 kcal
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지방: 173.98g | 단백질: 123.28g | 탄수화물: 285.20g.
아침 식사: Wattie's Tomato Sauce, Hellers Pre-Cooked Sausages, Country Soft Table Spread, Egg, Griffin's Dark Chocolate Wheaten, Coffee (Instant). 점심 식사: Pams Classic Whole Egg Mayonnaise, Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Tegel Crumbed Chicken Nuggets. 간식/기타: Feijoa, Pams Crinkle Cut Potato Chips (Sour Cream & Chives), Apple, Woolworths Select Chick Peas. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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