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BF%: 21.8
📉🎉
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79.5 kg
지금까지 감소한: 25.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 6일:
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2249 kcal
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지방: 131.76g | 단백질: 139.83g | 탄수화물: 129.88g.
아침 식사: Pams Smooth Peanut Butter, Valumetric Colby Cheese, Carrots , Naturalea Acidophilus Plain Unsweetened Yoghurt, Kiwi Fruit, Coffee (Instant), Anchor Cream, Myprotein Impact Whey Protein. 저녁 식사: Black Olives, Hummus, Pams Colby Flavoured Processed Cheese Slices, Domino's Pizza Pepperoni (Classic Base), Egg. 간식/기타: Kiwi Fruit, Pams Colby Flavoured Processed Cheese Slices, Valumetric Colby Cheese, Whittaker's Almond Gold. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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