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BF%: 21.0
Solid weekend of refuel and rehydrate after a few days off sick. Re-rolled my ankle during a trial 5k jog tho 🤦🏾♂️ so another week off letting that heal up.
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78 kg
지금까지 감소한: 27 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 18일:
안정된 체중
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