2017년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.3 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 22일:
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1617 kcal
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지방: 82.86g | 단백질: 104.03g | 탄수화물: 114.18g.
아침 식사: Arnott's Salada Original, Sealord Tuna in Spring Water, Lemon Juice (Canned or Bottled), Country Goodness Cottage Cheese Original, Avocado, Coffee (Instant Powder). 점심 식사: Latte Coffee, McDonald's Garden Salad, Mcdonald's Loaded Lettuce. 저녁 식사: Mayonnaise, Nando's Hot Peri-Peri Sauce, Domino's Pizza Pepperoni (Classic Base). 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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