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BF%: 21.1
Good refeed.
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77.4 kg
지금까지 감소한: 27.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 17일:
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3686 kcal
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지방: 206.34g | 단백질: 170.80g | 탄수화물: 253.63g.
아침 식사: The Apple Press Apple & Orange Juice, Chicken Wing Meat and Skin (Floured, Fried, Cooked), Pic's Peanut Butter, Banana, Pams Almond Milk Unsweetened, Pams Smooth Peanut Butter, Cinnamon, Pams Rolled Oats, Coffee (Instant). 점심 식사: Potato Salad, The Apple Press Apple & Orange Juice, Wattie's Thai Red Prawn Curry, Pams Classic Whole Egg Mayonnaise, Pork, Pork Belly. 저녁 식사: Beehive Mini Cheese Kransky Sausages. 간식/기타: Irvines Bacon & Egg Pie. 더보기
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주 9.8 kg 증가하기
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