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BF%: 22.4
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81.2 kg
지금까지 감소한: 23.8 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 15일:
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1664 kcal
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지방: 90.12g | 단백질: 96.54g | 탄수화물: 118.44g.
아침 식사: Coffee (Instant), Anchor Cream. 점심 식사: Pams Classic Whole Egg Mayonnaise, Myprotein Impact Whey Protein, White Rice, Sealord Tuna Sensations - Olive Oil, Red Tomatoes. 저녁 식사: Hellers Chunky Cheese Sausages, Tip Top Ice Cream Goody Gum Drop, Hellers Butchers Bacon Scraps, Boiled Potato, Silverbeet. 간식/기타: Pams Crinkle Cut Potato Chips (Sour Cream & Chives). 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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