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시작 날짜:
2016년 12월 1일
날짜
체중
얼마나 잘 따르고 계신가요?
목표 체중: 63 kg
시작체중: 77 kg
2024년 02월 3일
89.9 kg
합리적
2024년 02월 1일
90.9 kg
합리적
2023년 01월 17일
88.3 kg
합리적
2023년 01월 11일
89.1 kg
합리적
2022년 12월 26일
89.4 kg
합리적
2022년 05월 6일
85 kg
합리적
2022년 05월 5일
85.3 kg
합리적
2022년 05월 4일
85.5 kg
합리적
2022년 05월 3일
86 kg
합리적
2022년 04월 12일
86.4 kg
합리적
2022년 03월 26일
86.8 kg
합리적
2022년 03월 24일
87.8 kg
합리적
2021년 10월 27일
79.5 kg
합리적
2021년 10월 26일
79.9 kg
합리적
2021년 10월 13일
80 kg
합리적
2021년 09월 27일
80.7 kg
합리적
2021년 07월 10일
78 kg
합리적
2021년 07월 7일
78.2 kg
합리적
2021년 06월 21일
79.3 kg
합리적
2021년 06월 2일
77.7 kg
합리적
2021년 05월 26일
77.7 kg
합리적
2021년 02월 27일
71 kg
합리적
2021년 02월 20일
71 kg
합리적
2021년 02월 14일
70.8 kg
합리적
2021년 02월 13일
71.3 kg
합리적
2021년 02월 7일
71.8 kg
합리적
2021년 01월 31일
71.8 kg
합리적
2021년 01월 23일
72 kg
합리적
2021년 01월 16일
71.7 kg
합리적
2021년 01월 8일
71.8 kg
합리적
2021년 01월 1일
72.3 kg
합리적
2020년 12월 23일
70.5 kg
합리적
2020년 12월 18일
70 kg
합리적
2020년 12월 11일
70 kg
합리적
2020년 12월 4일
70 kg
합리적
2020년 11월 27일
70.2 kg
합리적
2020년 11월 13일
70.3 kg
합리적
2020년 10월 24일
70.5 kg
합리적
2020년 10월 16일
70.9 kg
합리적
2020년 10월 9일
70.9 kg
합리적
2020년 10월 2일
71.5 kg
합리적
2020년 09월 25일
71.8 kg
합리적
2020년 09월 22일
72 kg
합리적
2020년 09월 11일
70.4 kg
합리적
2020년 08월 28일
70.2 kg
합리적
2020년 08월 21일
70.3 kg
합리적
2020년 08월 14일
70.5 kg
합리적
2020년 08월 7일
70.8 kg
합리적
2020년 07월 24일
71 kg
합리적
2020년 07월 17일
70.5 kg
합리적
2020년 06월 26일
70.7 kg
합리적
2020년 04월 17일
71.2 kg
합리적
2020년 04월 3일
71.4 kg
합리적
2020년 03월 27일
70.5 kg
합리적
2020년 03월 13일
69.6 kg
합리적
2020년 03월 6일
69.8 kg
합리적
2020년 03월 4일
70 kg
합리적
2020년 03월 3일
70.4 kg
합리적
2020년 02월 28일
70.9 kg
합리적
2020년 02월 19일
70.9 kg
합리적
2020년 02월 12일
71.4 kg
합리적
2020년 02월 8일
71.8 kg
합리적
2020년 02월 2일
72.2 kg
합리적
2020년 01월 31일
72.7 kg
합리적
2020년 01월 24일
73 kg
합리적
2020년 01월 17일
72.2 kg
합리적
2020년 01월 11일
72.4 kg
합리적
2020년 01월 10일
72.7 kg
합리적
2020년 01월 9일
73.2 kg
합리적
2020년 01월 8일
73.4 kg
합리적
2020년 01월 3일
73.6 kg
합리적
2020년 01월 2일
74 kg
합리적
2020년 01월 1일
74.8 kg
합리적
2019년 12월 29일
73.5 kg
합리적
2019년 12월 24일
72.4 kg
합리적
2019년 12월 11일
71.7 kg
합리적
2019년 11월 29일
72.2 kg
합리적
2019년 11월 22일
72.2 kg
합리적
2019년 11월 8일
71.5 kg
합리적
2019년 11월 5일
71.2 kg
합리적
2019년 11월 1일
73.7 kg
합리적
2019년 10월 18일
73 kg
합리적
2019년 10월 15일
73.5 kg
합리적
2019년 09월 30일
72.4 kg
합리적
2019년 09월 21일
72.6 kg
합리적
2019년 09월 19일
73.1 kg
합리적
2019년 09월 8일
73.1 kg
합리적
2019년 09월 2일
73.4 kg
합리적
2019년 08월 31일
73.8 kg
합리적
2019년 08월 30일
74 kg
합리적
2019년 08월 22일
72.6 kg
합리적
2019년 08월 15일
72.6 kg
합리적
2019년 08월 10일
72.9 kg
합리적
2019년 08월 8일
73.3 kg
합리적
2019년 08월 2일
73.6 kg
합리적
2019년 07월 30일
74 kg
합리적
2019년 07월 29일
74.3 kg
합리적
2019년 07월 19일
73.9 kg
합리적
2019년 07월 18일
74.4 kg
합리적
2019년 07월 15일
74.9 kg
합리적
2019년 07월 6일
74.4 kg
합리적
2019년 07월 1일
74.9 kg
합리적
2019년 06월 22일
74.1 kg
합리적
2019년 06월 15일
74.8 kg
합리적
2019년 06월 8일
75 kg
합리적
2019년 06월 7일
75.4 kg
합리적
2019년 06월 6일
75.6 kg
합리적
2019년 06월 2일
76.2 kg
합리적
2019년 06월 1일
76.9 kg
합리적
2019년 05월 31일
76.4 kg
합리적
2019년 05월 24일
76.1 kg
합리적
2019년 05월 22일
76.5 kg
합리적
2019년 05월 21일
77 kg
합리적
2019년 05월 19일
77.2 kg
합리적
2019년 05월 15일
77.5 kg
합리적
2019년 05월 8일
77.5 kg
합리적
2019년 05월 6일
77.7 kg
합리적
2019년 04월 27일
77.7 kg
합리적
2019년 04월 26일
78 kg
합리적
2019년 04월 22일
78.4 kg
합리적
2019년 04월 15일
78.4 kg
합리적
2019년 04월 12일
78.1 kg
합리적
2019년 04월 11일
78.9 kg
합리적
2019년 04월 9일
79.6 kg
합리적
2019년 04월 8일
79.9 kg
합리적
2019년 04월 6일
79.1 kg
합리적
2019년 03월 31일
79.3 kg
합리적
2019년 03월 29일
79.6 kg
합리적
2019년 03월 28일
80.1 kg
합리적
2019년 03월 22일
80.1 kg
합리적
2019년 03월 20일
80.4 kg
합리적
2019년 03월 18일
80.5 kg
합리적
2019년 03월 17일
81 kg
합리적
2019년 03월 13일
81.5 kg
합리적
2019년 03월 10일
82.1 kg
합리적
2019년 03월 9일
82.5 kg
합리적
2019년 03월 6일
81.7 kg
합리적
2019년 03월 2일
81.7 kg
합리적
2019년 03월 1일
82.2 kg
합리적
2019년 02월 28일
82.6 kg
합리적
2019년 02월 27일
83.1 kg
합리적
2019년 02월 25일
83.5 kg
합리적
2019년 02월 22일
82.5 kg
합리적
2019년 02월 20일
82.8 kg
합리적
2019년 02월 19일
83.3 kg
합리적
2019년 02월 18일
83.5 kg
합리적
2019년 02월 15일
82.9 kg
합리적
2019년 02월 13일
83.2 kg
합리적
2019년 02월 12일
83.6 kg
합리적
2019년 02월 11일
84 kg
합리적
2019년 02월 9일
83.5 kg
합리적
2019년 02월 7일
83 kg
합리적
2019년 02월 4일
83.5 kg
합리적
2019년 02월 2일
83 kg
합리적
2019년 02월 1일
83.3 kg
합리적
2019년 01월 31일
83.8 kg
합리적
2019년 01월 30일
84 kg
합리적
2019년 01월 29일
84.3 kg
합리적
2019년 01월 28일
84.6 kg
합리적
2019년 01월 25일
83.8 kg
합리적
2019년 01월 24일
84 kg
합리적
2019년 01월 18일
84.5 kg
합리적
2019년 01월 16일
85 kg
합리적
2019년 01월 11일
84.3 kg
합리적
2019년 01월 5일
84.8 kg
합리적
2019년 01월 3일
85.1 kg
합리적
2019년 01월 1일
86.4 kg
합리적
2018년 12월 14일
84.9 kg
합리적
2018년 12월 13일
85.1 kg
합리적
2018년 12월 4일
85.4 kg
합리적
2018년 11월 21일
84.8 kg
합리적
2018년 11월 20일
85 kg
합리적
2018년 11월 3일
85 kg
합리적
2018년 10월 20일
84.2 kg
합리적
2018년 10월 17일
84.8 kg
합리적
2018년 10월 9일
85.1 kg
합리적
2018년 09월 9일
83.2 kg
합리적
2018년 09월 1일
83.4 kg
합리적
2018년 08월 15일
82.9 kg
합리적
2018년 08월 11일
83.2 kg
합리적
2018년 08월 9일
83.8 kg
합리적
2018년 08월 5일
84 kg
합리적
2018년 08월 1일
85 kg
합리적
2018년 07월 29일
87.2 kg
합리적
2017년 08월 31일
71.8 kg
합리적
2017년 08월 17일
72 kg
합리적
2017년 08월 7일
72.5 kg
합리적
2017년 04월 28일
73.5 kg
합리적
2017년 04월 13일
73.7 kg
합리적
2017년 03월 15일
74.2 kg
합리적
2017년 03월 12일
74.4 kg
합리적
2017년 03월 10일
74.5 kg
합리적
2017년 03월 9일
75 kg
합리적
2017년 03월 8일
75.5 kg
합리적
2017년 02월 22일
75 kg
합리적
2017년 02월 20일
74.4 kg
합리적
2017년 02월 18일
74.5 kg
합리적
2017년 02월 17일
74.6 kg
합리적
2017년 02월 15일
75 kg
합리적
2017년 02월 13일
74.7 kg
합리적
2017년 02월 12일
75.6 kg
합리적
2017년 02월 10일
76.2 kg
합리적
2017년 01월 20일
74.6 kg
합리적
2017년 01월 19일
75.4 kg
합리적
2017년 01월 18일
75.8 kg
합리적
2017년 01월 16일
76.4 kg
합리적
2017년 01월 10일
75.5 kg
합리적
2017년 01월 6일
75.9 kg
합리적
2017년 01월 4일
76.6 kg
합리적
2016년 12월 26일
75.8 kg
합리적
2016년 12월 22일
75.2 kg
합리적
2016년 12월 21일
75.5 kg
합리적
2016년 12월 15일
75.6 kg
합리적
2016년 12월 4일
75.7 kg
합리적
2016년 12월 3일
76.1 kg
합리적
2016년 12월 1일
77 kg
적용하지않음