2019년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 22일:
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2220 kcal
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지방: 83.65g | 단백질: 54.61g | 탄수화물: 214.35g.
아침 식사: Marmelade, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Orangensaft, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Apfelsaft, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Backfee Milchschokoladen Streusel, Sojola Margarine, Lidl Weltmeisterbrot. 점심 식사: Pizza Selbstgemacht, Zucchini, Cucina Olivenöl, Rote Paprika, Rapunzel Weißes Tahin. 저녁 식사: Gut & Günstig Frischkäse, Loose Quäse, Aldi Weltmeisterbrot, Lisani Sahne Schmelzkäse, REWE Vollkorn Toast . 간식/기타: Katjes Glücksgefühle, Frankenseele Spätburgunder Trocken , Mon Chéri Mon Chéri, Beste Ernte Ananas Stücke. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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