2018년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 14일:
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2010 kcal
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지방: 68.01g | 단백질: 59.63g | 탄수화물: 272.97g.
아침 식사: Milch 1,5%, Kölln Multikorn Fleks, Kölln Schoko Müsli, Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer, Alpro Soya Joghurt Natur, Kekse, K-Bio Agavendicksaft. 점심 식사: Marmelade, Rapunzel Bionella, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Ei, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. 저녁 식사: Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), GutBio Veggie-Aufschnitt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), McCain Kroketten, Rote Paprika, Schlagsahne. 간식/기타: Schokoladenstückchen, Kekse, Flensburger Pilsener, Aldi Dominosteine. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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