2018년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 9일:
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2462 kcal
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지방: 118.47g | 단백질: 55.09g | 탄수화물: 303.53g.
아침 식사: Nutella Nutella, Katjes Tappsy, Aldi Holländischer Gouda, Margarine, Banane, Honig, Edeka Milde Schweizer Edel Zartbitter 81% Kakao, Aldi Chiabrot. 점심 식사: REWE Avocado, Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Belbake Milchschokoladen-Streusel. 저녁 식사: Gutes Land Gouda, Kaba Kakao, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Zucchini, Milbona Schlagsahne, Olivenöl, Oryza Basmati Reis , Tomatenmark. 간식/기타: Rosinen, Neumarkter Lammsbräu Dunkel Alkoholfrei . 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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