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Es tut sich was 😊
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81 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 17일:
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1481 kcal
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지방: 90.23g | 단백질: 56.46g | 탄수화물: 123.54g.
아침 식사: Chia-Samen, Leinöl, Golden Delicious Äpfel, Haselnüsse, Söbbeke Fettarmer Joghurt. 점심 식사: Alnatura Sojadrink Calcium , Alnatura Sonnenblumenkerne, Rapsöl, Rote Paprika, Zucchini, Golden Delicious Äpfel, Gut & Günstig Cashewkerne. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Kirschtomaten, Eisbergsalat, Avocado, Söbbeke Magerquark, Rapsöl, Rote Paprika, Tomatenmark. 간식/기타: Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt). 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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