2019년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 28일:
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1959 kcal
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지방: 71.48g | 단백질: 79.42g | 탄수화물: 254.82g.
아침 식사: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Alnatura Haferflocken, Weizenkeime, Alpro Soya Vanille, Orangensaft, DM Leinsamen Geschrotet, Apfelsaft, Heidelbeeren. 점심 식사: Brokkoli, Iglo Fischstäbchen, Kartoffeln. 저녁 식사: McDonald's Pommes Frites (Klein), Aldi Weltmeisterbrot, Saint Albray Französischer Weichkäse, Aldi Rote Paprika, Banane, Birnen. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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