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😊
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73.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 8일:
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1495 kcal
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지방: 73.13g | 단백질: 75.39g | 탄수화물: 143.31g.
아침 식사: Kaki, Äpfel, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Mandeln, Milbona Joghurt aus Magermilch. 점심 식사: Alnatura Gemüsebrühe, Zucchini, Sojasoße (Tamari), Alnatura Rote Linsen, Porree, Rote Paprika. 저녁 식사: Ja! Deutscher Gouda, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Alnatura Sonnenblumenkerne, Rotkohl. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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