2017년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 18일:
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1225 kcal
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지방: 47.19g | 단백질: 30.55g | 탄수화물: 165.45g.
아침 식사: Dattel, Getrocknete Feigen, Banane, Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer, Kaffee, Edeka Bio Sojadrink Classic, Alpro Soya Joghurt Natur, Alnatura Apfelmus Mit Sanddorn. 점심 식사: Bounty Bounty, Mandarine, Harry Korn an Korn, Denja Sandwich Creme, Zwergenwiese Sendi. 간식/기타: Alesto Macadamia. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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