donna_38님의 저널, 2023년 01월 17일

Beim Kalorienzählen knicke ich immer ein. Jetzt hab ich sie für einige Rezepte vorher berechnet und kann sie tageweise zusammenstellen. Der Anfang klappt gut!

88.3 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 25.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

주 0.9 kg 감소하기

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Coole Idee. Ich gebe mein Essen auch immer vorher ein. damit weiß ich was ich essen kann.

2023년 01월 16일 작성이: Schaka679

Die ersten Tage klappt es auch erstaunlich super, bin ganz froh 👍

2023년 01월 18일 작성이: donna_38

Perfekt, so mach ich's meist auch 😊👍

2023년 01월 18일 작성이: DieDavi

Am Abend den nächsten Tag eintragen ist inmernoch am Besten🤩 damit weiß man, was man essen kann, wenn der Hunger einen überfällt 😂

2023년 01월 18일 작성이: Supisimi


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