2019년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 16일:
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2074 kcal
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지방: 76.51g | 단백질: 86.39g | 탄수화물: 226.06g.
아침 식사: Kölln Haferkleie Flocken, REWE Himbeeren Im Glas, Alpro Natur Ungesüßt, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Orangensaft, Apfelsaft. 점심 식사: Sauce Hollandaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren, Twix Twix. 저녁 식사: Dornfelder, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gut & Günstig Frischkäse, Mischgemüse, Kikkoman Sojasoße, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Frischkäse Sahnig, Avocado, Salatgurke, Sesam Ungeschält, Surimi, Milchreis, Möhren, Frischkäse Sahnig, Avocado, Salatgurke, Sesam Ungeschält, Surimi, Milchreis, Möhren. 더보기
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