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Läuft🥳
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70 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 4일:
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1620 kcal
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지방: 37.89g | 단백질: 73.82g | 탄수화물: 197.87g.
아침 식사: Bodylove Bio Protein Shake Erdbeeren-Kokos, Edeka Haferdrink, Banane, Govinda Hagebuttenpulver, Gut & Günstig Gemahlene Mandeln, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Bauckhof Apfel-Banane , Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Belbake Milchschokoladen-Streusel, Oryza Milchreis. 저녁 식사: Saint Albray Französischer Weichkäse, Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer, Provamel Sojajoghurt, Sylter Erdbeer Rhabarber Grütze. 간식/기타: Freixenet Mederano Tinto. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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