2018년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 13일:
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1996 kcal
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지방: 62.10g | 단백질: 64.43g | 탄수화물: 292.48g.
아침 식사: Reis-fit Spitzen-Langkorn, K-Bio Agavendicksaft, Alnatura Sojadrink Calcium . 점심 식사: Belegtes Brötchen, Kekse, Belbake Milchschokoladen-Streusel, Kölln Haferkleie Flocken, Banane, Alpro Natur Ungesüßt. 저녁 식사: Mayonnaise, Honig, Penne, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat. 간식/기타: Aldi Cashewkerne, Grabower Schaumwaffeln mit Knackiger Schokolade . 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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