|
Die 7️⃣ vorne ist weg 🥳
|
69.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 6일:
|
2002 kcal
|
지방: 58.51g | 단백질: 103.75g | 탄수화물: 230.44g.
아침 식사: Himbeeren, Edeka Haferdrink, Banane, Kölln Schoko Müsli, Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kölln Haferflocken, Bodylove Bio Protein Shake Erdbeeren-Kokos. 점심 식사: Gulaschsuppe. 저녁 식사: Möhren, Ja! Milchreis, Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Rote Paprika, REWE Avocado, Salatgurke, Gut & Günstig Frischkäse, Surimi, Alnatura Sesam Ungeschält, Sojasoße, Aldi Party Garnelen, Mangos, Aldi Skandinavischer Räucherlachs. 간식/기타: Freixenet Mederano Tinto. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|