2019년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 27일:
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1940 kcal
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지방: 92.68g | 단백질: 36.07g | 탄수화물: 225.84g.
아침 식사: Dr. Oetker Donauwellen, Eiswaffel. 점심 식사: Basmati-Reis (Gekocht), Rote Paprika, Spitzkohl, Olivenöl. 저녁 식사: Golden Delicious Äpfel, Aldi Holländischer Gouda, Banane, Beck's Bier (330ml), Gurke (mit Schale). 간식/기타: Speiseeis, Eiswaffel. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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