2017년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 22일:
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1937 kcal
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지방: 99.25g | 단백질: 67.09g | 탄수화물: 173.51g.
아침 식사: Chia-Samen, Provamel Mandelmilch Natural, Alnatura Agaven Dicksaft, Alpro Soya Joghurt Natur. 점심 식사: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). 저녁 식사: Brokkoli, Äpfel, Putenbrust Fleisch, König Pilsener Pils, Olivenöl, Rote Paprika, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Wiebold Feine Trüffel. 간식/기타: Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Mandarine, Mayonnaise, Käse, Rapunzel Kakaobutter, Alnatura Mandelmus, Alnatura Amaranth Gepufft. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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