|
💪🥳
|
73.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 2일:
|
2160 kcal
|
지방: 54.66g | 단백질: 70.45g | 탄수화물: 298.79g.
아침 식사: K-Bio Agavendicksaft, Söbbeke Fettarmer Joghurt, Kölln Haferkleie Flocken, Banane, Belbake Schokoladenstreusel Zartbitter, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Ei, Ja! Weizenmehl. 점심 식사: Kartoffeln, Alnatura Bratwürstchen Vegan, Weißer Zuckermais (Maiskolben, Gefroren), Milsani Knoblauch-Creme. 저녁 식사: Viva Vital Tomatensuppe, Neumarkter Lammsbräu Alsterwasser, Weißbrot. 간식/기타: GutBio Honig Waffeln, Katjes Wunderland. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|