2019년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 7일:
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1866 kcal
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지방: 56.28g | 단백질: 67.35g | 탄수화물: 268.63g.
아침 식사: Belbake Milchschokoladen-Streusel, Banane, Alnatura Dinkel Flakes, Alnatura Sojadrink Calcium, Bauckhof Knusper Frühstück 3-Korn. 점심 식사: Erdbeeren, Alnatura Milch 3,5%, Oryza Milchreis, Bauckhof Apfel-Sanddornmus. 저녁 식사: Aldi Chiabrot, Erbsen, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Tomaten, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Gut & Günstig Frischkäse, Rote Paprika, Ja! Deutscher Gouda. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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