|
Wie ätzend ist bitte ein Muskelfaserriss?
|
71 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 24일:
|
2179 kcal
|
지방: 86.61g | 단백질: 57.69g | 탄수화물: 254.68g.
아침 식사: Banane, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Mangos. 점심 식사: Nudeln (Gekocht), Aldi Holländischer Gouda. 저녁 식사: Möhren, Ja! Milchreis, REWE Avocado, Rote Paprika, Surimi, Salatgurke, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Alnatura Sesam Ungeschält, Gut & Günstig Frischkäse, Sojasoße. 간식/기타: Sekt, Merlot, Schluckwerder Marc De Champagne Trüffel, Dr. Oetker Philadelphia-Torte, Milka Oreo . 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|