2019년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 5일:
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2187 kcal
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지방: 34.30g | 단백질: 52.88g | 탄수화물: 278.03g.
아침 식사: Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, Banane. 점심 식사: Golden Delicious Äpfel, Mandarine. 저녁 식사: Gut & Günstig Frischkäse, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Avocado, Salatgurke, Sesam Ungeschält, Surimi, Milchreis, Möhren. 간식/기타: Monin Grenadine Sirup, Tequila, Alnatura Rohrzucker, Orangensaft, Wodka. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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