Wenigstens geht’s trotz krank sein bergab. Ich freu mich schon, wenn‘s mit Sport wieder klappt!
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71.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 12일:
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1688 kcal
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지방: 86.43g | 단백질: 55.62g | 탄수화물: 159.19g.
아침 식사: My Muesli 20% Protein Cashewfeige, Edeka Haferdrink. 점심 식사: Honig, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Edeka Haferherz Brot, Margarine, Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Alnatura Leinsamen Geschrotet. 저녁 식사: Honig, Ja! Deutscher Gouda, Edeka Haferherz Brot, Zwergenwiese Basitom, Frisch Gepresster Orangensaft, Birnen. 간식/기타: Alnatura Cashewkerne. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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