2019년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 4일:
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2096 kcal
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지방: 118.99g | 단백질: 65.44g | 탄수화물: 191.10g.
아침 식사: Banane, Alpro Soya Joghurt Mandel, Marmelade, Weizenkeime, Orangensaft, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Apfelsaft, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. 점심 식사: Barilla Integrale Fusilli, Räucherlachs, Milfina Butter , Milsani Creme Fraiche, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Schlagsahne. 저녁 식사: Golden Delicious Äpfel, Ja! Deutscher Gouda, REWE Avocado, Sojola Margarine, Ikea Leksands Knäckebröd. 간식/기타: Aldi Bio Kokoschips, Ritter Sport Joghurt. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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