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Ich weiß woran es liegt, ärgern ist ungesund, also aufi 🥦🥑🍎🥕🏃♀️
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73.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 15일:
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1995 kcal
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지방: 80.82g | 단백질: 76.16g | 탄수화물: 196.73g.
아침 식사: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kölln Schoko Müsli, Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Söbbeke Quark 20%, Banane. 점심 식사: Aldi Veggie Schnitzel, Schlagsahne, Aldi Kaisergemüse, Rührei, Nudeln (Gekocht), Tomatensoße, Parmesan (Gerieben). 저녁 식사: Bio Joghurt Mild 3,8%, Avocado, Salatgurke, Sesam Ungeschält, Frischkäse, Milchreis, Möhren, Surimi, Sojasoße, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Sekt, J. D. Gross Trüffel Praline. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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