Gehalten! Erstaunt und erfreut!
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78.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 22일:
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2280 kcal
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지방: 86.51g | 단백질: 136.06g | 탄수화물: 212.44g.
아침 식사: Banane, Landliebe Milch 1,5%, Protein Shake 40 Strawberry Kiss. 점심 식사: Belbake Schokoladenstreusel Zartbitter, Söbbeke Fettarmer Joghurt, Kölln Haferkleie Flocken, Kekse. 저녁 식사: Hähnchenbrust, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Quarkbrötchen, Butter, Marmelade, Gekochtes Ei, Leerdammer Leger. 간식/기타: Warsteiner Bier (Flasche), Rapunzel Geröstete Haselnüsse . 더보기
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안정된 체중
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