2019년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 31일:
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2317 kcal
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지방: 90.10g | 단백질: 118.44g | 탄수화물: 229.35g.
아침 식사: Marmelade, Honig, Camembert, Backstube Lechauen Dinkelbrötchen. 점심 식사: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Christians Grod Rote Grütze Erdbeere, Söbbeke Speisequark Magerstufe, Speiseeis. 저녁 식사: Bier, Gut & Günstig Grillkäse Kräuter , Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Aldi Kräuterbaguette, Dennree Seitan Würstchen. 간식/기타: Bofrost Omas Mohnkuchen. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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