2019년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 10일:
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2186 kcal
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지방: 88.64g | 단백질: 60.55g | 탄수화물: 249.63g.
아침 식사: Belbake Schokoladenstreusel Zartbitter, Gut & Günstig Frischkäse, Edeka Bio Kürbiskernbrötchen, Popp Farmersalat. 점심 식사: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Banane, Edeka Bio Dinkelvollkornmehl, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Ei, Zucchini. 저녁 식사: Pilzpfanne, Sekt, Milbona Kaffeesahne 12%, Kekse, Salzkartoffeln, Gemischter Salat mit Dressing, Milbona Quarkcreme, Dornfelder, Weizenbrötchen, Antipasti, Ja! Würfelzucker. 간식/기타: Magnum White. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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