시작 날짜: 2013년 02월 13일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 72.6 kg 시작체중: 98.0 kg
2016년 02월 10일	63.7 kg	100%
2016년 02월 1일	65.5 kg	합리적
2016년 01월 1일	70.1 kg	합리적
2015년 12월 31일	70.0 kg	합리적
2015년 12월 29일	70.8 kg	합리적
2015년 12월 11일	70.0 kg	합리적
2015년 12월 9일	70.8 kg	합리적
2015년 12월 3일	71.3 kg	합리적
2015년 11월 29일	72.2 kg	합리적
2015년 11월 20일	72.8 kg	잘 따르지 않음
2015년 09월 9일	63.8 kg	100%
2015년 09월 3일	64.8 kg	100%
2015년 08월 20일	67.4 kg	100%
2015년 06월 24일	67.7 kg	합리적
2015년 06월 22일	68.3 kg	합리적
2015년 06월 10일	68.8 kg	100%
2015년 06월 6일	69.9 kg	합리적
2015년 05월 19일	69.8 kg	100%
2015년 05월 10일	71.2 kg	100%
2014년 09월 6일	72.5 kg	합리적
2014년 08월 30일	75.5 kg	100%
2014년 08월 23일	76.7 kg	합리적
2014년 08월 16일	76.5 kg	100%
2014년 08월 9일	76.4 kg	100%
2014년 08월 2일	77.0 kg	100%
2014년 07월 26일	79.1 kg	합리적
2014년 07월 19일	78.8 kg	합리적
2014년 07월 12일	77.7 kg	합리적
2014년 07월 5일	78.0 kg	합리적
2014년 06월 28일	78.7 kg	합리적
2014년 06월 21일	78.8 kg	합리적
2014년 06월 15일	78.1 kg	합리적
2014년 06월 7일	77.3 kg	합리적
2014년 05월 31일	76.8 kg	합리적
2014년 05월 24일	76.5 kg	합리적
2014년 05월 17일	76.8 kg	합리적
2014년 05월 10일	76.5 kg	합리적
2014년 05월 3일	75.9 kg	합리적
2014년 04월 26일	75.5 kg	합리적
2014년 04월 19일	76.0 kg	합리적
2014년 04월 12일	76.0 kg	합리적
2014년 04월 5일	76.0 kg	합리적
2014년 03월 29일	75.3 kg	합리적
2014년 03월 22일	75.3 kg	합리적
2014년 03월 15일	74.4 kg	합리적
2014년 03월 8일	74.1 kg	합리적
2014년 03월 1일	74.4 kg	합리적
2014년 02월 22일	75.0 kg	합리적
2014년 02월 15일	76.2 kg	100%
2014년 02월 8일	75.5 kg	합리적
2014년 02월 1일	75.5 kg	합리적
2014년 01월 25일	76.2 kg	합리적
2014년 01월 18일	76.1 kg	합리적
2014년 01월 11일	76.2 kg	합리적
2014년 01월 4일	75.6 kg	합리적
2013년 12월 28일	75.6 kg	합리적
2013년 12월 21일	75.3 kg	합리적
2013년 12월 14일	75.3 kg	100%
2013년 12월 7일	75.3 kg	합리적
2013년 11월 30일	76.2 kg	합리적
2013년 11월 23일	76.7 kg	합리적
2013년 11월 16일	76.5 kg	합리적
2013년 11월 9일	77.1 kg	합리적
2013년 11월 2일	76.0 kg	합리적
2013년 10월 26일	76.7 kg	합리적
2013년 10월 19일	77.3 kg	100%
2013년 10월 12일	77.3 kg	100%
2013년 10월 5일	78.9 kg	100%
2013년 09월 28일	80.4 kg	합리적
2013년 09월 21일	79.2 kg	합리적
2013년 09월 14일	79.2 kg	합리적
2013년 09월 6일	81.4 kg	100%
2013년 08월 28일	82.1 kg	합리적
2013년 08월 13일	83.9 kg	100%
2013년 08월 6일	84.4 kg	합리적
2013년 07월 30일	84.4 kg	100%
2013년 07월 23일	84.4 kg	100%
2013년 07월 16일	85.7 kg	합리적
2013년 07월 8일	87.0 kg	합리적
2013년 07월 1일	85.9 kg	100%
2013년 06월 24일	85.9 kg	합리적
2013년 06월 17일	86.9 kg	합리적
2013년 06월 10일	87.7 kg	합리적
2013년 06월 3일	87.1 kg	합리적
2013년 05월 27일	86.7 kg	100%
2013년 05월 20일	88.0 kg	100%
2013년 05월 13일	89.2 kg	100%
2013년 05월 6일	89.5 kg	100%
2013년 04월 29일	89.0 kg	100%
2013년 04월 22일	90.9 kg	합리적
2013년 04월 15일	90.9 kg	100%
2013년 04월 8일	92.0 kg	100%
2013년 03월 27일	93.6 kg	합리적
2013년 02월 28일	94.8 kg	합리적
2013년 02월 13일	98.0 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2010년 05월 28일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 72.6 kg 시작체중: 122.5 kg
2011년 05월 21일	95.7 kg	합리적
2011년 05월 1일	90.9 kg	잘 따르지 않음
2011년 04월 20일	91.2 kg	합리적
2011년 04월 13일	92.1 kg	잘 따르지 않음
2011년 03월 27일	90.3 kg	합리적
2011년 03월 20일	89.6 kg	100%
2011년 03월 13일	92.5 kg	잘 따르지 않음
2011년 02월 27일	89.6 kg	잘 따르지 않음
2011년 02월 12일	92.3 kg	잘 따르지 않음
2011년 01월 21일	91.6 kg	합리적
2011년 01월 7일	92.1 kg	합리적
2010년 12월 24일	93.2 kg	합리적
2010년 12월 3일	95.9 kg	합리적
2010년 11월 20일	95.9 kg	합리적
2010년 11월 5일	98.0 kg	합리적
2010년 10월 22일	99.8 kg	합리적
2010년 10월 8일	101.6 kg	합리적
2010년 09월 24일	102.5 kg	합리적
2010년 09월 10일	104.8 kg	합리적
2010년 08월 27일	107.3 kg	합리적
2010년 08월 20일	108.0 kg	합리적
2010년 08월 13일	108.0 kg	합리적
2010년 08월 6일	109.8 kg	합리적
2010년 07월 30일	109.8 kg	합리적
2010년 07월 23일	110.2 kg	합리적
2010년 07월 16일	112.9 kg	합리적
2010년 07월 9일	112.9 kg	합리적
2010년 07월 2일	114.8 kg	합리적
2010년 06월 25일	114.8 kg	합리적
2010년 06월 18일	117.0 kg	합리적
2010년 06월 11일	117.0 kg	합리적
2010년 05월 31일	122.5 kg	적용하지않음
2010년 05월 28일	122.5 kg	적용하지않음