2013년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 25.4 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 13일:
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1782 kcal
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지방: 109.19g | 단백질: 93.40g | 탄수화물: 122.66g.
아침 식사: dry roasted unsalted peanuts, banana. 점심 식사: cheddar cheese, Ranch Veggie Dip, celery, broccoli, baby carrots. 저녁 식사: almond breeze unsweetened almond milk, green beans, cod. 간식/기타: once again organic peanut butter, navel orange, apple, blueberries, strawberries, raw sliced almonds, nancy's cottage cheese. 더보기
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2611 kcal
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운동:
스트레칭 (요가) - 20 분, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 25 분, 휴식 - 11 시간 15 분, 숙면 - 12 시간. 더보기
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 댓글
Hey Girl...hows it going? I am just getting back to this...been a long cold ohio winter!
2013년 02월 26일 작성이: Bluedancers99
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I just saw this, Bluedancer. I'm doing good, thanks. How about you?
2013년 11월 21일 작성이: ChristyLA
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I just saw this as well! LOL! I fell off the wagon but I am getting back on. This past year has been a long, overwhelming period of life! You are rocking this! Keep it up!!!
2013년 12월 18일 작성이: Bluedancers99
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Thank you! Welcome back and good luck! I hope you enjoy the holidays!
2013년 12월 18일 작성이: ChristyLA
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