2013년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.7 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 27일:
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1272 kcal
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지방: 52.91g | 단백질: 81.12g | 탄수화물: 126.04g.
아침 식사: Apples, Smucker's Natural Chunky Peanut Butter, Bananas. 점심 식사: Mozzarella Cheese, Dietz & Watson Honey BBQ Breast of Chicken, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Cauliflower, Broccoli, Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots, T. Marzetti Ranch Veggie Dip, Celery, Clementines. 저녁 식사: Chicken Leg (Skin Not Eaten), GreenLine Fresh Green Beans, Hood All Natural Sour Cream, Potato, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 간식/기타: Strawberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Blueberries. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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