2010년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.0 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 44.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 06월 11일:
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2318 kcal
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지방: 179.94g | 단백질: 134.08g | 탄수화물: 39.99g.
아침 식사: Newman's Own Salsa, Cheddar Cheese, Ham Omelet, Jones Sausage Links, Flavored Water. 점심 식사: Splenda, Herbal Tea, Butter Land O Lakes, Birds Eye Deluxe Baby Vegetables, Cubed Steak, Spring Water, Diet Iced Tea Arizona. 저녁 식사: Green Olives, Mayonnaise, Cheddar Cheese, Ham off the Bone, Spring Water, Wishbone Ranch Salad Dressing, Salad, Diet Sierra Mist, Peter Pan Crunchy Peanut Butter. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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