2010년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.9 kg
지금까지 감소한: 26.5 kg.
남은양: 23.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 12월 3일:
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1617 kcal
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지방: 102.44g | 단백질: 95.95g | 탄수화물: 79.72g.
아침 식사: Banquet Sausage Patties, Banquet Sausage Links, Banana, Light Cream, Eggs, Coffee, Flavored Water, Splenda, Spring Water. 점심 식사: Spicy Brown Mustard, Heinz Tomato Ketchup, Butter, Mixed Vegetables, Polska Kielbasa, Light Cream, Coffee, Splenda, Chai Tea, Cheddar Cheese. 저녁 식사: Polaner Sugar-Free Preserves, Fage 0% Plain Yogurt, Spring Water, Crystal Light Cherry Pomegranate, Bottled Water. 더보기
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안정된 체중
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