2010년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.8 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 37.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 07월 30일:
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1523 kcal
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지방: 108.64g | 단백질: 95.44g | 탄수화물: 41.51g.
아침 식사: Newman's Own Salsa, Cheddar Cheese, Jones Sausage Links, Crystal Light Packet, Eggs, Spring Water. 점심 식사: Peter Pan Crunchy Peanut Butter, Honeydew, Strawberries, Tropicana Light Lemonade. 저녁 식사: Diet Mug Root Beer, Spring Water, String Cheese, Whole Milk, Baby Carrots, Pot Roast. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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